四十二式太极拳教学
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修身养性的瑜伽拜日十二式

第十一式,重复第二式上行顶礼式。 第十二式,重复第一式合十冥想式。(实习记者 邓方佳) 相关搜索 瑜伽体式编排 瑜伽体式讲解 瑜伽的好处 瑜伽入门基本动作 双人...

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42式太极拳的特征是什么?

42式太极拳是1988年中国国家体育总局、中国武术管理中心组织相关太极拳专家、太极拳教练、及优秀太极拳运动员,共同创编而成的。42式太极拳是用于国际、国内比赛和健身...

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《易筋经》全文及十二式练法

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后,留下...

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少林易筋经韦陀十二式与静定养生

“易筋经韦陀十二式”,为达摩祖师所传之正宗少林易筋经系列秘法之一种,乃少林上乘内功功法。 相传达摩祖师在少林寺教授修习禅定之时,僧众身心多萎靡不振,体弱乏力...

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