易筋经十二式
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少林易筋经韦陀十二式与静定养生

“易筋经韦陀十二式”,为达摩祖师所传之正宗少林易筋经系列秘法之一种,乃少林上乘内功功法。 相传达摩祖师在少林寺教授修习禅定之时,僧众身心多萎靡不振,体弱乏力...

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《易筋经》全文及十二式练法

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经,只身东来,一路扬经颂法,后落迹于少林寺。达摩内功深厚,在少林寺面壁禅坐九年,以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后,留下...

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